10 συμπεριφορές που σας κρατούν μακριά από μια επιτυχημένη σχέση.

Έχετε σκεφθεί ότι ίσως η δική σας συμπεριφορά είναι που σας κάνει να μην βρίσκετε μια σχέση που να λειτουργεί; Παρόλο που μπορεί να νομίζετε ότι είστε έτοιμοι για την αγάπη, υπάρχουν μερικές συμπεριφορές που σαμποτάρουν τις δικές μας επιθυμίες, όταν πρόκειται για σχέσεις.

Ας δούμε 10 συμπεριφορές που σας εμποδίζουν να βρείτε την σχέση που θα λειτουργήσει καλά για τις ανάγκες σας.

Έχετε ακόμη να θεραπεύσετε τα κακά της παιδικής ηλικίας

Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν ‘στυλ προσκόλλησης’ και λένε ότι ο τρόπος που δένεστε με ένα ρομαντικό σύντροφο βασίζεται στο πως μάθατε την αγάπη σαν παιδί. Αν τα παιδικά σας χρόνια δεν ήταν καλά, χρειάζεται πολλή επούλωση για να μπορέσετε να βρείτε μια σχέση που να λειτουργεί.

Ψυχολόγοι του Texas A & M University, που εξέτασαν 144 ζευγάρια που έβγαιναν μαζί, διαπίστωσαν ότι τα άτομα με άγχος ή αυτά που ήταν επιφυλακτικά για μια συναισθηματική σύνδεση, είχαν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα και λιγότερα θετικά συναισθήματα στις σχέσεις τους. Οι σύντροφοι του ασφαλούς στυλ προσκόλλησης ήταν αυτοί που είχαν τα πιο θετικά συναισθήματα και τα λιγότερο αρνητικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της σχέσης τους.

Επισημαίνετε τα αρνητικά του συντρόφου σας σε κάθε έξοδο

Σίγουρα, όλοι έχουμε τα τρωτά σημεία μας και τα ελαττώματα. Κανείς δεν είναι τέλειος. Το να επισημαίνετε τα αρνητικά στην συμπεριφορά του συντρόφου σας, ενώ αγνοείτε τα θετικά χαρακτηριστικά του, είναι άδικο. Είναι πιθανό ότι αυτή είναι μια συμπεριφορά που σας εμποδίζει να βρείτε μια σχέση που να λειτουργεί. Δοκιμάστε εστιάζοντας στις θετικές πτυχές του επόμενου συντρόφου σας.

Σταμάτα να σκέφτεστε τι μπορεί να πάει στραβά και σκεφθείτε τι μπορεί να πάει καλά.

Τα πρότυπα σας είναι πολύ υψηλά

Ψάχνετε για τον ελεύθερο δικηγόρο στα 40 του, που αποφοίτησε από το Yale και έχει ένα μέγαρο, ένα καμπριολέ και τέλειους κοιλιακούς; Ψάχνετε για κάποιον που είναι εκτός των δικών σας δυνατοτήτων ή που αυτός δεν θα είχε κανένα λόγο να βρει γιατί του ταιριάζετε. Να ένας ακόμη πιθανός λόγος που δεν έχετε βρει μια σχέση που να λειτουργεί.

Η αναζήτηση αγάπης σας έχει κουράσει

Είστε κολλημένοι στην αρνητικότητα, την λύπη και την αγανάκτηση για τις προηγούμενες σχέσεις σας, πράγμα που σας εμποδίζει να βρείτε την επιτυχημένη σχέση. Ποιος θέλει να είναι με κάποιον που επικεντρώνεται μόνο στα αρνητικά; Κανείς,αυτό είναι σίγουρο. Προσπαθήστε να πάρετε το μάθημα σας από τις προηγούμενες αγάπες, αφήστε τες να πάνε και ανοίξτε τον εαυτό σας θετικά.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα γνώρισμα που σας κρατά μακριά από την εύρεση μιας σχέσης που να λειτουργεί. Είναι δύσκολο να αγαπάς κάποιον άλλο πλήρως, εάν προηγουμένως δεν έχεις μάθει να έχεις καλή σχέση με τον εαυτό σου. Ας επικεντρωθείτε στον εαυτό σας για λίγο και μετά να ψάξετε για ειδύλλιο.

Φοβάστε τι θα συμβεί αν πράγματι βρείτε το σωστό πρόσωπο

Ο φόβος δεν είναι ασυνήθιστος για τους ελεύθερους και σε αυτή την περίπτωση είναι ο φόβος της εξεύρεσης μιας σχέσης που λειτουργεί. Μερικές φορές μπορεί να φοβούνται ότι θα χάσουν την ελευθερία τους, ή θα χάσουν την δυνατότητα για μια άλλη ρομαντική σύντροφο, που θα μπορούσε να είναι ακόμα καλύτερη αλλά, εάν δεν είναι διαθέσιμοι, δεν θα μπορούν να την έχουν.

Επιδιώκετε κάποιον που δεν είναι ελεύθερος

Ίσως αυτός ή αυτή θα αφήσει το σύζυγό τους, αλλά εν τω μεταξύ, δένετε τον εαυτό σας με κάποιον που δεν είναι διαθέσιμος, το οποίο επίσης σημαίνει ότι δεν είστε διαθέσιμοι για να βρείτε κάποιον που ψάχνει για σας.

Νομίζετε ότι πρέπει να εγκαταλείψετε αυτό που είστε για να είστε σε κάποια σχέση

Δεν πρέπει ποτέ να θυσιάσετε την προσωπικότητά σας για ένα ρομαντικό σύντροφο. Βάλτε το καλά αυτό στον νου σας. Να είστε έτοιμοι για το ενδεχόμενο μιας αγάπης, όπου μπορείτε ακόμα να είστε ο εαυτός σας ΚΑΙ να είστε σε μια σχέση που λειτουργεί.

Επαναλαμβάνετε το ίδιο μοτίβο στις σχέσεις

Αν επαναλαμβάνετε παλιά πρότυπα ανθυγιεινών συμπεριφορών σχέσης, ίσως χρειάζεστε να δουλέψετε πάνω στην προσωπική σας ανάπτυξη, πριν να είστε σε μια σχέση που λειτουργεί πραγματικά. Ζώντας στο παρελθόν, απλά αυτό δεν θα λειτουργήσει για σας σε μια σχέση. Ο σύντροφός σας θέλει να ζήσει στο εδώ και τώρα μαζί σας, και αν δεν μπορείτε να αφήσετε να πάνε οι παλιές, αρνητικές συνήθειες που δεν σας βοηθούν, δεν μπορείτε να έχετε μια υγιή σχέση.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ και του Πανεπιστημίου της Γεωργίας εξέτασαν την ικανοποίηση στις σχέσεις και διαπίστωσαν ότι ‘η μεγαλύτερη πρακτική της γνώσης και προσοχής, βελτιώνει την ευτυχία στην σχέση και αντιμετωπίζεται το άγχος και γενικά το στρες σε μια σχέση καλύτερα’.

Αφήνοντας το παρελθόν και αποφεύγοντας να ανησυχείτε για το μέλλον, έχετε την προσοχή σας όλη στην χαρά που βρίσκετε σε κάθε στιγμή με τον ρομαντικό σύντροφό σας και αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε μια συναισθηματικά υγιή σχέση που λειτουργεί καλά για τους δυο σας.

Το βρίσκετε δύσκολο να εμπιστευθείτε

Είναι απόλυτα κατανοητό. Βάζοντας τον εαυτό σας σε κίνδυνο να πληγωθεί είναι συναισθηματικά τρομακτικό, αλλά θα πρέπει να πάρετε το ρίσκο, αν θέλετε το μεγάλο κέρδος. Είναι καλύτερο να έχουμε αγαπήσει και να έχουμε χάσει παρά να μην έχουμε αγαπήσει καθόλου.

Για να έχουμε μια βαθιά αγάπη, πρέπει πρώτα να έχετε εμπιστοσύνη,κάτι που είναι η προϋπόθεση της αγάπης. Διαφορετικά, μπορείτε απλά μοιράζεστε μια κλειστή καρδιά με κάποιον που θα σας εμποδίζει από την εύρεση μιας σχέσης που να λειτουργεί.

via

Originally posted 2016-09-09 00:29:42.