Διατροφή
More stories
-
in ΔιατροφήΘες να ρίξεις την κοιλίτσα; Κάνε αυτό κάθε πρωί!
Ένα υπέροχο πρωινό, από αυτά που δεν περιμένεις, μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο, τουλάχιστον για την κοιλίτσα σου που αυτή τη στιγμή την κοιτάς να μεγαλώνει. Ναι, ναι. Μην το αρνείσαι. Φτιάξε το παρακάτω αφέψημα και θα δεις τεράστιες αλλαγές στο μεταβολισμό σου! Θα χρειαστείς: 2 φλυτζάνια νερού σε θερμοκρασία δωματίου Χυμό από 2 λεμόνια 2 […] More
-
in Διατροφή7 γυναικεία μυστικά για να πετύχετε ένα όμορφο και απαλό δέρμα
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι περισσότεροι αυτή την στιγμή σχεδιάζουμε τις διακοπές μας και ετοιμάζουμε βαλίτσες. Δυστυχώς, πολλές φορές δοκιμάζοντας τα ρούχα που θα πάρουμε μαζί μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με την θέα του «φλοιού πορτοκαλιού.» Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν καλά νέα: η κυτταρίτιδα δεν είναι ελάττωμα. Το 90% των γυναικών έχει κυτταρίτιδα, αλλά σε […] More
-
13 συνταγές χυμών για αποτοξίνωση
Αυτές οι συνταγές χυμών είναι για 2 άτομα και θα χρειαστείτε μόνο 10 λεπτά για να τις παρασκευάσετε. Απλώς τοποθετήστε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή σας και σερβίρετε τους χυμούς παγωμένους. Οι πράσινοι χυμοί είναι εξαιρετικοί. Αποφύγετε να φτιάχνετε χυμούς με πολλά φρούτα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σάκχαρα. Σας συμβουλεύουμε να πίνετε χυμό […] More
-
Τα ισχυρότερα θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούσαν οι Ινδιάνοι και οι Έλληνες!
Οι αρχαίοι πολιτισμοί είχαν αναπτύξει τις δικές τους θεραπευτικές μεθόδους για να προστατεύονται και να θεραπεύουν τις ασθένειες της εποχής τους. Και όχι, η Ιατρική δεν αναπτύχθηκε πριν δύο αιώνες όπως θέλει να μας πείσει η φαρμακοβιομηχανία. Η Ιπποκράτεια Ιατρική, η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, η Αγιουρβέδα και η Ινδιάνικη Ιατρική αναγνώριζαν τον άνθρωπο ως συνέχεια […] More
-
in Διατροφή13 φαγητά που απαγορεύονται σε συγκεκριμένες χώρες του κόσμου.
Πόσο τέλειο γίνεται ένα φαγητό όταν δεν μπορείς να το πλησιάσεις; Όταν μόνο η σκέψη του να το πάρεις στα χέρια σου και να του δώσεις την πρώτη γερή δαγκωματιά, ισοδυναμεί με αδίκημα; Φαντάσου δηλαδή, το να απαγορεύονταν πανελλαδικά τα μπέργκερ και να είχες αυτή τη στιγμή ένα μπροστά σου. Σοκολατένια αυγά Kinder έκπληξη Απαγορεύεται: […] More
-
in ΔιατροφήΗ Πυθαγόρεια Διατροφή! Δες τι πρέπει να τρως για να σφύζεις από υγεία!
Ιπποκράτης: “Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο […] More
-
Υδράργυρος στα θαλασσινά: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Ο υδράργυρος είναι ένα χημικό στοιχείο (Hg στον περιοδικό πίνακα) το οποίο βρίσκεται φυσικά στο περιβάλλον, όπως στον αέρα, στο νερό, στους βράχους και στο έδαφος. Ο υδράργυρος απαντάται σε διάφορες μορφές: μεταλλικός, ανόργανος και οργανικός υδράργυρος. Ο μεταλλικός υδράργυρος είναι επίσης γνωστός και ως στοιχειακός υδράργυρος. Σε θερμοκρασίες δωματίου αυτή η μορφή υδραργύρου εμφανίζεται […] More
-
in ΔιατροφήΟλόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου μπορεί να αναγεννηθεί ακόμα και με νηστεία 3 ημερών
Η νηστεία για μόλις τρεις ημέρες μπορεί να αναγεννήσει ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς ενεργοποιεί τον οργανισμό να ξεκινήσει την παραγωγή νέων λευκών κυττάρων του αίματος, ακόμα και σε ηλικιωμένους, βρήκαν οι επιστήμονες σε μια σημαντική ανακάλυψη που περιγράφεται ως «αξιοσημείωτη» Παρά το γεγονός ότι οι δίαιτες νηστείας έχουν επικριθεί από τους διαιτολόγους ότι είναι […] More
-
Αυτή η υπερτροφή καλλιεργείται στην Ικαρία και θεωρείται ένα από τα μυστικά της μακροζωίας
Αυτή η υπερτροφή καλλιεργείται στην Ικαρία και θεωρείται ένα από τα μυστικά της μακροζωίας. Η μικρή κουκίδα του ανατολικού Αιγαίου μπορεί να είναι διάσημη για τον χαλαρό τρόπο ζωής και να συνδέθηκε με ξέγνοιαστες διακοπές, ήταν όμως η μελέτη για την μακροζωία που έκανε όλο τον πλανήτη να προφέρει το όνομά της. Το μικρό νησί […] More
-
in ΔιατροφήΤι έτρωγαν οι Σπαρτιάτες και ήταν οι καλύτεροι πολεμιστές του κόσμου;
Αν νομίζεις ότι οι Σπαρτιάτες έτρωγαν μόνο μέλανα ζωμό και παξιμάδια, κάνεις λάθος. Ταξίδεψε στη λακωνική διατροφή του χθες και γέμισε δύναμη κι ενέργεια τώρα. Οι Σπαρτιάτες χαρακτηρίζονταν από αυτοπειθαρχία και λιτότητα κι αυτό φαινόταν καθαρά και στις διατροφικές συνήθειές τους. Γενικά δεν άφηναν τον εαυτό τους να βρίσκεται κοντά σε απολαυστικές και πλούσιες τροφές […] More
-
in ΔιατροφήΦαγόπυρο: Ο «μαύρος» θησαυρός
Φαγόπυρο: Ο «μαύρος» θησαυρός Μπορεί να μην είναι και τόσο διαδεδομένη τροφή, όμως οι θαυματουργές της ιδιότητες στον οργανισμό μας είναι πολλές και σίγουρα αξίζει να έχει μια θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Με προέλευση από την Ανατολή, το φαγόπυρο ή αλλιώς «μαύρο σιτάρι» (επιστημονική ονομασία Fagopyrum esculentum) είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο στις ασιατικές χώρες, όπου […] More
-
Ποια τα απίστευτα οφέλη από τα κουκούτσια του καρπουζιού. Μην τα πετάτε
Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές φρούτο Ενώ όλοι απολαμβάνουν τη γεύση του, συνήθως απορρίπτουν τους μικροσκοπικούς του σπόρους χωρίς να συνειδητοποιούν ή μάλλον να γνωρίζουν τα οφέλη για την υγεία τους. Αυτοί οι σπόροι είναι φορτωμένοι με θρεπτικά συστατικά συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών οξέων και απαραίτητων πρωτεϊνών. Μάλιστα, είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Β, όπως θειαμίνη, […] More
Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.